آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
پیکه: همیشه بدترین آرزوها را برای رئال دارم	0	557	shahin22
پرز: مورینیو به رئال بر نمی گردد	0	299	shahin22
خامس 1 ماه دور از میادین	0	271	shahin22
رئال مادرید، برترین باشگاه سال 2014	0	288	shahin22
دژاگه به تمرینات العربی پیوست	0	268	shahin22
متیو دارمیان، بازیکن ماه یونایتد	0	290	shahin22
روخو: گاهی از فان خال می‌ترسیدم	0	235	shahin22
جرارد: دوست داشتم دستیار راجرز باشم	0	267	shahin22
فان‌خال: حرف‌های رونی را نمی‌فهمم	0	263	shahin22
پیگرینی، مربی برتر ماه لیگ برتر	0	272	shahin22
شرایط ناظری	0	308	shahin22
عقاب	0	464	shahin22
آدرس های جدید	0	296	shahin22
sas	0	316	shahin22
افسوس	1	333	shahin22
درمملکتی	1	327	shahin22
kode baner	0	269	shahin22
فیلتر	0	303	shahin22
نگران نباش!	1	336	shahin22
افسوس ای دل ساده!	1	370	shahin22

12 3 4 5 6 7 8 9...15 16 »

تحقیق انعطاف پذيري و تمرينات كششي

          شاهین22 
            بازدید : 20
          دوشنبه 08 اردیبهشت 1399
           نظرات (0)
        

تحقیق انعطاف پذيري و تمرينات كششي

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 108
حجم فایل: 92 کیلوبایت
قیمت: 8000 تومان

توضیحات:
پروژه رشته تربیت بدنی با موضوع انعطاف پذيري و تمرينات كششي، در قالب فایل word و در حجم 108 صفحه.

بخشی از متن:
تمرينات انعطاف‌پذيري به طور كلي به عنوان يك بعد مهم در اجراهاي ورزشي پذيرفته شده است و بطور وسيعي بعنوان يك شيوه مؤثر در درمان و پيشگيري از آسيبها مورد استفاده قرار گرفته است. تمرينات كششي براي افزايش قابليت كشساني بافت، و بدين طريق افزايش دامنه حركت مفاصل ويژه طراحي شده‌اند. اعتقاد بر اين است كه افزايش دامنه حركت عملكردهاي ورزشي را بهبود و شدت و تعداد آسيبها را كاهش مي‌دهد ( ). با وجود اينكه عوامل ارثي نقشي تعيين كننده در انعطاف‌پذيري ايفاء مي‌كنند، حركت‌پذيري مفصل مي‌تواند از طريق يك برنامه منظم حركات توسعه دهنده انعطاف‌پذيري حفظ و يا توسعه داده شود

فهرست مطالب :
فصل اول : مقدمه و معرفی
مقدمه
بیان مسأله
ضرورت و اهمیت تحقیق
اهداف تحقیق
پیش‌ فرض های آزمون
فرضیه‌ های تحقیق
محدودیت‌ های تحقیق
متغیرهای تحقیق
تعریف عملیاتی واژه‌ ها و اصطلاحات
فصل دوم : ادبیات و پیشینه تحقیق
مقدمه
انعطاف پذیری
انواع انعطاف پذیری
عوامل محدود کننده انعطاف پذیری
فواید برنامه تمرینی کششی
کشش عضلانی و پیشگیری از آسیب
رخداد های هنگام کشش عضلانی
چه موقع کشش را انجام دهیم؟
مبانی نروفیزیولوژیک کشش
دوک های عضلانی
اندام وتری گلژی
بازتاب کششی
مهار خودبخودی (بازتاب کششی معکوس)
بازداری دوسویه
انواع تکنیک های کششی
کشش بالستیک (پویا)
شش ایستا
کشش تسهیل عصبی – عضلانی گیرنده‌ های عمقی (PNF)
کشش به روش SRHR
رابطه مدت انقباض ایستا در PNF و افزایش دامنه حرکتی
فصل سوم : روش شناسی تحقیق
جامعه آماری
نمونه و روش نمونه‌ گیری
ابزار اندازه‌ گیری
نوع تحقیق
طرح تحقیق
مراحل اجرای تحقیق
اجرای پیش‌ آزمون
برنامه یک جلسه تمرین
شیوه اجرای یک نوبت (ست) از برنامه تمرین
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل آماری
مقدمه
توصیف آماری داده‌ ها
آزمون فرضیه‌ های تحقیق
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری
مقدمه
خلاصه تحقیق
یافته‌ های تحقیق
بحث و نتیجه‌ گیری
پیشنهاد برخاسته از تحقیق
پیشنهادات برای تحقیقات بعدی
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق فوتبال

          شاهین22 
            بازدید : 171
          جمعه 05 اردیبهشت 1399
           نظرات (0)
        

تحقیق فوتبال

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 41
حجم فایل: 727 کیلوبایت
قیمت: 9600 تومان

توضیحات:
تحقیق رشته تربیت بدنی درباره فوتبال، در قالب فایل word و در حجم 41 صفحه.

بخشی از متن:
مردم به فوتبال نسبت به دیگر ورزش ها علاقه بیشتری دارند، به همین دلیل حتی سیاستمدارها نیز به ورزش پرطرفدار فوتبال ارزش قائل می شوند و کشورهایی که پیشرفته ترند، نیز فوتبال قوی تری دارند.
وجود هنرنمایی ها، خلاقیت ها، ریزه کاری های انفرادی و گروهی در بازی فوتبال سبب گردیده که بازیکنان و تماشاچیان با هیجان زیادی این بازی را تماشا کرده و علاقه بیشتری به آن نشان دهند. فوتبال در ایران گهگاهی دارای درخشندگی هایی بوده، ولی سیاست غلط و عدم برنامه ریزی پایه ای و اصولی باعث شده که یک روند خاص را هیچ گاه طی نکند و قابل مقایسه با سایر کشورهای تراز اول دنیا نباشد، در نیروی جوان ما شور و علاقه و پشتکار و خواستن وجود دارد، ولی نواقص همان طور که گفته شد از عدم مدیریت صحیح و برنامه ریزی غلط و کیفیت و کمیت تعلیمات است، شهر ما نیز از این موضوع مستثنا نبوده، جوانانمان، فوتبال دوستان، پیش کسوتان و فوتبال فهمان از آن رنج می برند و همواره فاصله مان از فوتبال پایه ریزی شده و اصولی و به طور کلی از فوتبال جهان بیشتر می شود.

فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه
پیدایش فوتبال نوین
تاریخچه فوتبال در ایران
تکنیک ها
1. تعریف تکنیک
2. مهارت
3. دریبلینگ: اصول
4. پاس و حمایت
بغل پا
روی پا
داخل و خارج پا
5. کنترل
6. سر زدن: اصول
7. شوت زدن
تعریف
اصول
8. تاکتیک ها
تعریف
انواع تاکتیک
دفاع انفرادی
دفاع گروهی
ضربات ایستگاهی
حمله گروهی
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق رابطه بین جو سازمانی و مهارت ارتباطی در هیأت ورزشی استان

          شاهین22 
            بازدید : 34
          پنجشنبه 01 اسفند 1398
           نظرات (0)
        

تحقیق رابطه بین جو سازمانی و مهارت ارتباطی در هیأت ورزشی استان

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 64
حجم فایل: 666 کیلوبایت
قیمت: 19000 تومان

توضیحات:
پایان نامه بررسی رابطه بین جو سازمانی و مهارت ارتباطی اداره کل ورزش و جوانان و کارکنان و رؤسای هیأت ورزشی استان فارس، در قالب فایل pdf و در حجم 64 صفحه، به همراه پرسشنامه های مربوطه شامل پرسشنامه جو سازمانی و پرسشنامه مهارتهای ارتباطی.

چکیده:
هدف اين پژوهش تبيين رابطه بین جو سازماني و مهارتهای ارتباطی اداره کل ورزش و جوانان و کارکنان و رؤسای هیأت ورزشی استان فارس مي باشد.
روش تحقيق توصيفي از نوع همبستگي است. جامعه آماری مورد مطالعه این تحقیق، مدیران اداره کل ورزش و جوانان و کارکنان و رؤسای هیأت ورزشی استان فارس که برابر 192 نفر می باشند. محقق با توجه به حجم نمونه آماری از روش نمونه گیری تصادفی 80 نفر را به عنوان نمونه آماری خود انتخاب می نماید. ابزار گردآوري اطلاعات پرسشنامه مهارت هاي مديريتي و جو سازماني كه جهت تعيين پايايي كليه ابزارهاي پژوهش از ضريب آلفاي كرانباخ استفاده گرديد، پس از تجزيه و تحليل داده ها، نتايج نشان داد بين مهارت هاي مديريتي با جو سازماني رابطه معناداري وجود دارد و ابعاد مهارت هاي مديريتي قادر به پيش بيني جو سازماني مي باشند.

فهرست مطالب:
فصـل اول: کلیات تحقیق
1-1- مقدمه
1-2- بیان مسئله
1-3 - اهمیت و ضرورت پژوهش
1-4 - اهداف تحقیق
1-5- فرضیه های تحقیق
1-6 – تعاریف نظری و عملیاتی مفاهیم و متغیرها
1-6-1 - تعریف نظری
1-6-2 - تعاریف عملیاتی
فصل دوم: مبانی نظری تحقیق
مقدمه
2-1- مفهوم جو سازماني
2-1-1- مولفه های جو سازمانی
2-1-2- ابعاد جو سازماني
2-1-3- ديدگاههاي گوناگون در مورد شکل گيري جّوسازماني
2-1-3-1 رويکرد ساختاری
2-1-3-2 - رويکرد ادراکي
2-1-3-3 - رويکرد تعاملي
2-1-4- جو سازماني و روحيه كاركنان
2-2 - مهارتهای ارتباطی
2-2-1 - طرح ریزی گفت و گو
2-2-2- گفت و گوي آمرانه، هرگز!
2-2-3 - فنون ابراز وجود
2-3- پیشینه تحقیقات
2-3-1 - تحقیقات انجام شده در داخل کشور
2-3-2 - تحقیقات انجام شده در خارج از کشور
فصل سوم: روش تحقیق
مقـدمه
3-1 - روش تحقیق
3-2 - جامعه و نمونه آماری
3-3 - روش گردآوری اطلاعات
3-4 - ابزار آزمون و شیوه نمره گذاری آن
3-5 - روشهای آماری برای تجزیه و تحلیل داده ها
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
مقدمه
4-1 - تجزیه و تحلیل توصیفی داده ها
4-2 - نتایج حاصل از آزمون فرضیه ها
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
5-1 – مقدمه
5-2 – بحث و نتیجه گیری
5-3 - پیشنهادات تحقیق
منابع و مآخذ
پیوست (پرسشنامه جو سازمانی، پرسشنامه مهارتهای ارتباطی)

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق بررسی انعطاف پذیری دانشجویان رشته تربیت بدنی

          شاهین22 
            بازدید : 34
          چهارشنبه 09 بهمن 1398
           نظرات (0)
        

تحقیق بررسی انعطاف پذیری دانشجویان رشته تربیت بدنی

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 11
حجم فایل: 53 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

توضیحات:
تحقیق بررسی انعطاف پذیری دانشجویان رشته تربیت بدنی، در قالب فایل word و در حجم 11 صفحه، شامل داده های آماری، نمودار های میله ای، چندبر، دایره ای، جداول توزیع فراوانی، محاسبه های شاخص های پراکندگی، و ...

مقدمه:
برخورداری ازمیزان بهینه‌ای از آمادگی جسمانی، به بهبود کیفیت زندگی منجر می‌شود که این موضوع، نقش بسیار مهمی در سلامت جسم و روان ایفا میکند. به‌ همین‌ دلیل، بالا بردن آمادگی جسمانی بدن در هر سنی و برای هر جنسیتی و با هر میزان، توصیه می‌شود. از عوامل مهم آمادگی جسمانی انعطاف‌پذیری است. انعطاف‌پذیری سازوكار بسیار مهمی در بدن است كه برای اجرای مهارت‌ها و حركات در دامنۀ وسیع، شرط لازم است. انعطاف‌پذیری زیاد، نه‌تنها عاملی در پیشگری از آسیب‌دیدگی است، بلكه سبب می‌شود تا یك حركت سریع، به‌آسانی ، بدون فشار و درد اجرا شود.
انعطاف‌پذیری، توانایی حركت مفاصل در سراسر دامنۀ حركتی است و سازو‌كار بسیار مهم در بدن انسان است كه برای اجرای مهارت‌ها و حركات ورزشی لازم است.كم‌بودن دامنۀ انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل بدن یا فقدان آن ممكن است به نارسایی‌ها و اختلالات گوناگونی که در زیر اشاره‌شده، منجر شود:
اختلال در یادگیری و تكمیل حركات مختلف و متنوع، آسیب‌پذیرشدن افراد نسبت‌به صدمات و آسیب‌های ورزشی، متناسب‌نبودن افزایش قدرت و سرعت و هماهنگی در ارتباط با یكدیگر، محدودیت در مقدار و كیفیت اجرای حركات.
به دلیل اهمیت بسیار زیاد این فاکتور آمادگی جسمانی بر ان شدم تا تحقیق آماری روی میزان انعطاف پذیری دانشجویان رشته تربیت بدنی انجام دهم.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.